Zespół sklepu i serwisu MISTRAL składa życzenia wszystkim naszym przyjaciołom, kolegom, znajomym oraz klientom wspaniałych ŚWIĄT WIELKANOCNYCH. Życzymy spędzenia tego czasu w gronie rodzinnym, pięknej pogody, doskonałej atmosfery przy stole. Niech spacer, wycieczka, spotkanie będą uroczyste i wspaniałe. Zdrowia, humoru i wielu wycieczek rowerowych po pięknym Podlasiu.

Nowy zakup dla naszych klientów - Giant Propel 2. Przy jej pomocy można zmaksymalizować swoje waty podczas sprintów, ucieczek i ataków solo. Ta aerodynamiczna maszyna szosowa została zaprojektowana na nowo, aby dać Ci prawdziwą przewagę w walce z wiatrem. To dlatego, że małe zyski prowadzą do dużych wygranych.

Ładny ON, jeszcze ładniejsza ONA. Czegoś jednak brakuje na tej fotografii. Dla tych zapatrzonych w ... objaśniam i tłumaczę - brakuje wizyty w sklepie MISTRAL po drugi rower. Zapraszamy do odwiedzin i zapoznania się nową ofertą na sezon 2024.

JAKIE OKULARY WYBRAĆ?Najbardziej zalecane są szkła w kategorii S3. Zaleca się także fotochromowe okulary rowerowe. To bardzo praktyczne rozwiązanie, które sprowadza się do tego, że w zależności od intensywności nasłonecznienia szkła stają się jaśniejsze lub ciemniejsze. Zapraszamy do naszego sklepu, by dokonać wyboru z szerokiej grupy profesjonalnych okularów SHIMANO.

6-7 kwietnia 2024 roku na PGE Narodowym w Warszawie zobaczysz wystawę najnowszych modeli rowerów i akcesoriów, dla każdego rowerzysty - od amatora po profesjonalistę. Na specjalnie przygotowanych torach będziesz mógł przetestować i porównać rowery szosowe, MTB oraz elektryczne.

Prawo prawem ale kask musi być na naszej głowie! Z punktu widzenia prawnego, obowiązku noszenia kasku na rowerze nie ma. Ale prawo jest prawem, a życie - życiem. Pisze własne scenariusze i definiuje własne prawa. Z perspektywy przepisu więc nie ma obowiązku noszenia kasku, ale z perspektywy życia - taki obowiązek jako rowerzyści mamy w stu procentach. Nie ma tu odstępstw, nie ma jakiejś taryfy ulgowej. To co mamy w głowie definiuje nas samych - jak kochamy, czujemy, planujemy, marzymy. Uszkodzona głowa - to pewna strata nas jako ludzi. W skrajnych przypadkach - śmierć. Gdyby pasy w samochodach nie były obowiązkowe, odsetek śmiertelnych przypadków w zdarzeniach drogowych byłby koszmarny. Dlaczego więc tak gładko przechodzić nad problemem kasku rowerowego skoro spełnia identyczną funkcję? Bądźmy mądrzy i piszmy swoje prawo - w tym wypadku aspirujące do tych, które funkcjonują jako niepisane w najlepszych kulturach rowerowych na świecie. Kask to obowiązek. Kask - to nasze życie.

Z szos dawno zniknął już śnieg, temperatura wyraźnie się podniosła, a na ulicach widać coraz więcej rowerzystów. Co zrobić, by po powrocie do jazdy na rowerze omijały nas kontuzje, a początek sezonu był owocny i przyjemny? Oto kilka pomysłów, które powinny pomóc przejść przez ten newralgiczny dla każdego amatora kolarstwa okres. Wzmocnij ciało Zanim wybierzemy się na rower, warto przeznaczyć trochę czasu na poprawę formy, która być może po zimie nieco niedomaga. Podstawą będzie wzmocnienie mięśni nóg, ale także brzucha i grzbietu, które również biorą istotny udział w wysiłku kolarza. Pożyteczne będą przysiady (z obciążeniem lub bez), brzuszki i skrętoskłony, a także ćwiczenia pleców, na przykład na ławeczce rzymskiej. Wielu ekspertów poleca też pompki, jako ćwiczenie ogólnorozwojowe, w którym udział biorą mięśnie klatki piersiowej, ramion i grzbietu. Oprócz siły, należy także przygotować organizm pod kątem wytrzymałości. Trening cardio, a więc bieganie bądź pływanie wydają się idealną zaprawą przed rozpoczynającym się sezonem. W najpełniejszy sposób do jazdy na rowerze konwencjonalnym przygotuje nas… rower stacjonarny! Zanim wyruszymy na przejażdżkę naszym jednośladem, nie zaszkodzi kilka razy potrenować na jego stacjonarnym odpowiedniku. Dzięki temu przyzwyczaimy do wysiłku dokładnie te partie mięśni, które będą pracować na właściwym rowerze. Łatwiej będzie nam także ocenić formę w jakiej aktualnie się znajdujemy i w oparciu o tę wiedzę, opracować dalszą część planu treningowego. Przyzwyczaj się do roweru Po długim rozbracie z jednośladem warto dać sobie czas na ponowną aklimatyzację w warunkach kolarskiego treningu. Pierwsze 2-3 przejazdy powinniśmy poświęcić wyłącznie na ponowne przyzwyczajenie się do roweru. Najlepiej czynić to w sprzyjających warunkach – powinniśmy zatem wybierać trasy proste, których nawierzchnia będzie charakteryzować się odpowiednią przyczepnością. Na początek radzimy także unikać tras o pofalowanym, wymagającym od kolarza dużego wysiłku, ukształtowaniu terenu. Podjazdy kosztują dużo sił, a początkowe treningi nie powinny nadmiernie forsować naszego organizmu. Unikajmy także nierównomiernego tempa jazdy – nagłych zrywów i stromych wzniesień. Stopniowo zwiększaj wysiłek Eksperci rekomendują, by kolarze-amatorzy odbywali 2-3 treningi, po których należy wprowadzić 1-dniową przerwę. Pierwsze treningi po rozpoczęciu sezonu powinny być odbywane na odcinku kilku kilometrów. W miarę czynionych postępów, kolejne sesje co tydzień mogą być wydłużane o około 5 kilometrów. Musimy jednak pamiętać, by nie sugerować się zanadto innymi – sami powinniśmy znać swoje możliwości i w oparciu o nie, dobierać adekwatne obciążenia treningowe. Jeśli nie jesteśmy w stanie tego zrobić, warto poprosić o poradę trenera i skonsultować rozkład ćwiczeń z lekarzem (szczególnie jeśli przyjmujemy leki lub cierpimy na jakieś schorzenie). Bądź elastyczny Wiosenna aura bywa kapryśna i często, z powodu ulewnego deszczu bądź przeszywającego wiatru, wręcz nie sposób odbyć zaplanowanej jazdy. Co wtedy robić? Na pewno nie należy siedzieć z założonymi rękami! Jeśli pogoda, awaria sprzętu lub dowolna okoliczność pokrzyżuje nam plany, wybierzmy inną formę treningu – siłownia, basen, domowa gimnastyka… Aktywność w każdej postaci procentuje, zwłaszcza gdy wykonujemy ćwiczenia wspierające partie mięśni, które są najbardziej obciążane podczas jazdy na rowerze. Dzięki niej z powodzeniem zbudujemy formę, która będzie procentować w dalszej części sezonu. Byle do lata!

Teraz jest jeszcze szybszy. Ta aerodynamiczna maszyna została zbudowany z myślą o prędkości, wtedy gdy ma to największe znaczenie. Zaprojektowana na nowo rama jeszcze lepiej przecina wiatr, jednocześnie będąc lżejszą od poprzedniej generacji. Efekt? Mistrzowskie osiągi, które trudno pokonać. Chcesz zobaczyć, kupić? Zapraszamy

Wiosenny sezon rowerowy to doskonała okazja, aby cieszyć się pięknem przyrody i korzystać z licznych korzyści, jakie daje jazda na rowerze. Aby jazda była przyjemna i bezpieczna, warto zadbać o odpowiedni strój oraz dodatki. Ubieranie się na warstwy, wybór materiałów oddychających, ochrona stóp, głowy i dłoni, a także inwestycja w dodatki, takie jak rękawiczki czy bidon na wodę, pozwoli Ci cieszyć się wiosennym sezonem rowerowym w pełni.